|
памятник тому,кто придумал лаваш! штрудель из лаваша, 100 кк на 100 г
|
1500 kcal
|
Líp: 32,15g | Prot: 109,64g | Carbs : 208,67g.
Pequeno Almoço: Магнит Хурма, Pretto Риккота, Булгур (Вареный). Almoço: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Суп с Клецками. Jantar: Лаваш Тонкий, Винегрет без Масла, Жупиков Филе Куриное Тушеное. Snacks/Outros: Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи. mais...
|
|
2184 kcal
|
Exercício:
Descansar - 13 horas e 40 minutos, Cross Training - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Отличная идея! Тоже так хочу! Напишите, пожалуйста, рецепт ночинки🤗💜💜💜
11 dez 22 por membro: Alina-aprel
|
11 dez 22 por membro: n11bikeeva
|
И мне нужен рецепт, пожалуйста
11 dez 22 por membro: elenabodrovadns
|
11 dez 22 por membro: Gabi3x
|
11 dez 22 por membro: Наталья Ткалун
|
Лаваш чуть смочить молоком кисточкой, сверху слой творога мягкого с сахзамом и ванилью (можно и без заменителя,яблоки сладкие), и уваренные с корицей яблочки. Завернуть в рулет,сверху смазать взбитым яйцои со сметаной и 20-30 мрн в духовке. Наделала на 4 дня,душенька спокойна-вкусняшка есть)))
11 dez 22 por membro: *Borisovna*
|
16 dez 22 por membro: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Borisovna*
|