|
🤤
|
1984 kcal
|
Líp: 63,80g | Prot: 148,66g | Carbs : 209,87g.
Pequeno Almoço: Çilek, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Alpro Yulaf Sütü, Fit Grains Yulaf Ezmesi. Almoço: Dr. Pan Skinny Ketchup, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yayla Basmati Pirinç. Jantar: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Yumurta, Avokado, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Outros: Muz, FitNut Badem Ezmesi, Weider Premium Whey Chocolate-Nougat. mais...
|
|
 Comentários
bu pirincin adı nedir çok estetik duruyor
11 dez 22 por membro: siirselperi
|
11 dez 22 por membro: simla sural
|
Elinize sağlık güzel görünüyor
11 dez 22 por membro: siirselperi
|
11 dez 22 por membro: simla sural
|
basmati pirinci yok seviyorum ya çok orijinal estetik havalı duruyo
11 dez 22 por membro: svvac
|
zayıflama sürecinde basmati pirinci tüketiliyor mu ne sklikta
11 dez 22 por membro: fundaalitkan2007
|
zayıflama veya kilo alma ile basmati pirincin ne alakası var :D önemli olan miktar.
11 dez 22 por membro: ReflexAction
|
glisemik indeksi olarak farki oluyor baldo pirincin glisemik indeksi yüksek olduğundan tok tutmaz ama basmati pirinçin glisemik indeksi düşük olduğundan uzun süre tok tutar acikmazsaniz yemezsiniz kilo kaybı miktar fazla tuketilirse kilo alma olur az olursa kilo verme glisemik indeksi yüksek olması hızlı sindirilmesiyle ilgili
11 dez 22 por membro: svvac
|
glisemik indeksi yüksek karbonhidratlar kana hızlı karışır ve insülin seviyesini hızlı artırır glisemik indeksi düşük karbonhidratlar tam tersi yavaş yavaş kana karışır
11 dez 22 por membro: inst:sezer.k04
|
gercekten mi askmm haslar haslar yerim vulla
11 dez 22 por membro: svvac
|
Baharklş hangi marka aldığın çok önemli kilosu 90 lira olan markada var 40 lira olan markada
12 dez 22 por membro: inst:sezer.k04
|
pirincin özellikle kokusu için yiyen ben
12 dez 22 por membro: svvac
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de simla sural
|