Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 44,50g | Prot: 101,78g | Carbs : 58,20g.
Almoço: Carne de Porco Assada, Chuchu Cozido, Cenouras. Jantar: Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Outros: Abacaxi, Lichia, Ovo Cozido, Morangos, Evolution Nutrition Whey Protein, Qualitá Uva sem Semente. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clarissa Brum
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