Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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53,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 52,77g | Prot: 74,05g | Carbs : 152,17g.
Pequeno Almoço: Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Pancakes. Almoço: E.Leclerc Pavé de Saumon, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Jantar: Nature Valley Protein Cacahuètes & Chocolat, Jack Daniel's Whisky, Fromage Bleu ou Roquefort, Baguette, Soupe. Snacks/Outros: Pomme, Noix de Pécan, Clémentines, Yoplait Skyr Nature, Delisse Fromage Blanc 3%. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de digoin.gaelle
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