Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 58,46g | Prot: 94,58g | Carbs : 181,47g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Bumbu Kacang, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Almoço: Telur Goreng, Bumbu Kacang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Seblak. Snacks/Outros: Oreo Ice Cream Cookies. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayu fitriani
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