Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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102,8 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 39,94g | Prot: 86,34g | Carbs : 109,09g.
Pequeno Almoço: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almoço: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Gala Apples, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Sliced Carrots. Snacks/Outros: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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