Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2615 kcal
|
Líp: 110,50g | Prot: 152,61g | Carbs : 247,05g.
Pequeno Almoço: Dulano Truthahnbrust, Metzgerfrisch Salami 1A, Bio Erleben Bratapfelbrot, ESN Designer Whey Banana Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Almoço: Edeka Olivenmix, Barilla Pesto Con Pomodori Secchi, Milbona Original Griechischer Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Barilla Fusilli. Lanche: Nutricia Fortimel Jucy, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. Antes do Jantar: Tulip Mehlklößchen, Tulip Fleischklößchen, Tulip Rinderkraftbrühe. Jantar: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thies-FFA
|