Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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65,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 35,71g | Prot: 28,77g | Carbs : 134,23g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Almoço: Hy-Vee Eggroll, Coffee with Cream. Jantar: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Banana. Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mais...
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741 kcal
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Exercício:
Remo - 21 minutos, Escalada - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 39 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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