Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 66,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 40,11g | Prot: 140,22g | Carbs : 93,47g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, Open Nature Dark Chocolate Hazelnut Granola, Dean Foods Low Fat Cottage Cheese, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt, 黑咖啡, 藍莓. Almoço: 雞腿（不吃皮）, 蟹, Viva Naturals Organic Cacao Powder, Forager Oat Milk, 魔芋絲, 龍利魚, 冬瓜. Jantar: 大黃瓜, 煮熟的三文魚. Snacks/Outros: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunyixu
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