Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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149,3 kg
Perdidos até agora: 55,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3158 kcal
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Líp: 83,62g | Prot: 223,95g | Carbs : 387,72g.
Pequeno Almoço: Niknaks Original Cheese, Droewors, Gummy Bears, Maddog Whey, Woolworths Seedless Red Grapes, Tasty Treats Cheezy Bites. Almoço: McCain Mixed Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Biltong. Jantar: Iwisa Maize Meal-Pap, Baked Potato (Peel Eaten), Boerewors. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marbroza
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