Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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99,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Líp: 93,99g | Prot: 178,04g | Carbs : 208,52g.
Pequeno Almoço: Седьмой континент Хурма, Тёлушка Йогурт 1%. Almoço: Heinz Соус Сырный, Яблоки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Роскар Яйца Куриные, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная. Jantar: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма. mais...
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1251 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de keydgars
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