Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 34,33g | Prot: 176,54g | Carbs : 237,91g.
Pequeno Almoço: Grafschafter Goldkrüstchen, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Almoço: Frosta Bami Goreng. Jantar: Aldi Putenbrustfilet, Exquisa Brotaufstrich Balance. Snacks/Outros: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Ehrmann Protein Pudding. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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