Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 44,61g | Prot: 40,95g | Carbs : 152,13g.
Pequeno Almoço: Капуста Тушеная с Курицей, Чай, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Варенье, Сметана , Блины на Кефире, Чай. Jantar: Чай, Черная Смородина, Barilla Спагетти без Глютена, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Морковь, Капуста Белокочанная, Сметана, Рассольник. Snacks/Outros: Верес Черная Смородина с Сахаром, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadja-bagnuik
|