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Today will be a better day.
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84,6 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 67,51g | Prot: 79,44g | Carbs : 104,94g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Brazil Nuts. Almoço: 365 Chia Seed, Kale, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Boiled Egg, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Deli Sliced Ham. Jantar: Kraft Macaroni & Cheese Original, Fried Breaded Tenderloin Pork, Beets . mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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