|
Супер просто
|
2414 kcal
|
Líp: 105,99g | Prot: 167,23g | Carbs : 206,54g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Глобус Хурма, Просто Мёд , Parmalat Молоко 3,5%, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный. Almoço: Ашан Шампиньоны, Кабачок, Магнит Чеснок , Помидоры, Морковь, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Эконива Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Агуша Кефир 3,2%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Be Steel Nutrition Казеин, Творог 5%, Просто Мёд , Фундук Фундук. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|