Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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51,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 62,37g | Prot: 57,87g | Carbs : 117,19g.
Pequeno Almoço: Aoka Roti Gulung Keju. Almoço: Steamed Fish, Pork and Onions with Soy-Based Sauce (Mixture), Peanuts, Tempeh (Cooked) , Solaria Cap Cay, Steamed or Boiled Shrimp, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick Skinless, Bubur Ayam. Jantar: Almonds. Snacks/Outros: Oreo Original, Candy. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vantelone
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