Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4211 kcal
|
Líp: 172,61g | Prot: 231,60g | Carbs : 436,40g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Багет, Осьминог, Куриный Бульон, Crush Soda Grape Soda (Cup), Сахар, Nathan's Famous Jumbo Restaurant Style Beef Franks, Kirkland Signature Milk. Almoço: Багет, Kirkland Signature Milk, Грибной Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Florida's Natural Apple Juice, Грибной Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Брауни, Kirkland Signature Milk. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|