|
Ужин - котлетка из говядины + помидоры черри + тунец + чай)
|
1005 kcal
|
Líp: 42,82g | Prot: 72,45g | Carbs : 86,27g.
Pequeno Almoço: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Чай, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое, Соевый Соус, Мёд, Помидоры Черри. Jantar: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Яичный Желток, Чай, Fish House Тунец (Кусочки в Масле), Помидоры Черри, Мираторг Котлеты из Говядины. mais...
|
|
1999 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!!
Пиши мне в WhatsApp 89217149916
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
14 dez 22 por membro: cggc hh
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jashinakaterina
|