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1046 kcal
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Líp: 42,61g | Prot: 59,31g | Carbs : 109,24g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Jeruk, Pisang, Mangga. Almoço: Uleg Sambal Ijo, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Dada Ayam, Kentang Rebus, Wortel Dimasak. Jantar: Sayur Campuran, Bihun (Dimasak), Pepes Ikan Mas. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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