Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4113 kcal
|
Líp: 150,18g | Prot: 236,70g | Carbs : 467,65g.
Pequeno Almoço: Виноград, Помидоры, Florida's Natural Apple Juice, Pepsi Pepsi, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Almoço: Жареная Говядина (Только Постное), Рис Отварной. Jantar: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Рис Отварной, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Outros: Kirkland Signature Milk, Брауни. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|