19.00 aksama yemegim
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1029 kcal
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Líp: 63,69g | Prot: 46,16g | Carbs : 79,72g.
Pequeno Almoço: Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağı, Salça, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ispanak Yemeği, Tam Buğday Ekmeği, Mis Tam Yağlı Ayran. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Hamsi Tava. Snacks/Outros: Yeşil Elma, Ceviz. mais...
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Histórico de Peso de gülse sahin
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