Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 26,87g | Prot: 66,48g | Carbs : 153,21g.
Pequeno Almoço: Protein Biscuits, Bananas . Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Mercury Titanium Whey. Jantar: Salmon Sushi, Pick n Pay Salmon Roses , California Rolls. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fresh@summer
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