Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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94,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 38,17g | Prot: 86,73g | Carbs : 93,35g.
Pequeno Almoço: Barco Minyak Goreng, Uleg Sambal Bawang , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Mentimun (dengan Kulit). Jantar: Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Uleg Sambal Bawang . Snacks/Outros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anak 2
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