Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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89,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 41,06g | Prot: 49,81g | Carbs : 166,76g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Tahu Bakso, Nasi Putih. Almoço: ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Nasi Putih. Jantar: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Bamboe Soto Betawi. Snacks/Outros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Tahu Goreng, Telur Rebus. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fahrikiki95
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