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Lasanha de abobrinha, legumes e salada ✅
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1447 kcal
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Líp: 59,66g | Prot: 98,15g | Carbs : 130,25g.
Pequeno Almoço: Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco. Almoço: Muffato Panettone Trufado, Melancia, Vapza Peito de Frango Desfiado, Legumes Cozidos, Abobrinha, Alface de Folha Verde. Jantar: Pão Divino PÃO PRETO INTEGRAL, Sonda Ameixa Vermelha, Carne Moída Refogada, Ovo. Snacks/Outros: Harald Chocolate Meio Amargo. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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Histórico de Peso de naymayer
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