|
За год я набрала большой вес.. с 63 до 79… И то, на тот момент я смотрела на себя в зеркало и думала «вот тут надо высохнуть, а тут подкачать». Как же так получилось? Заболела коронавирусом, перенесла относительно легко. А через полгода накрыли осложнения: по сердцу и по нервной системе. Вместе с этим пришла депрессия. Никогда не думала, что столкнусь с ней! Как же так?! Я же волевой человек! Спортсмен! Не тут-то было. Мир стал черно-белым, безрадостным, каждый день, как день сурка. Сон… его почти не было. Тренироваться пыталась, даже через силу. Полная апатия, плюс плохое самочувствие. Пульс подскакивал, сил не было. Это вгоняло в угол еще сильнее. Радость осталась гастрономическая. Причем кукуха настолько съехала, что в момент ночной бессонницы я ловила себя на том, что пожираю вафли с закрытыми глазами. Когда меня уже настиг невроз, нашла невролога, которая выписала мне антидепрессант и курс уколов церебрализина. И, о чудо. Я ожила. Вес большой, беговые тренировки полноценно не могу пока выполнять. Но всему свое время… продолжение следует…..
|
142 kcal
|
Líp: 4,80g | Prot: 7,52g | Carbs : 17,12g.
Snacks/Outros: ВкусВилл Панна-Котта. mais...
|
|
 Comentários
знакомо, все реально, вы сможете это пройти и станете ещё сильнее. Меня как спортсменку тоже накрывала я ж сильная как я могу так уничтожать себя и неужели меня можно таки сломать всю жизнь была уверена что копья поломается быстрее. Но депоессняк как и Пиз...ципризрлит неожиданно ( и не один кстати) и накрывает целиком ... Почитайте мою историю , возможно увидите, что вы не одна и нужно дать себе пинок и вылезать из этого болота. Сейчас я впервые за 40 лет поняла что только теперь я чувствую себя уверенно,гордо и свободно, а не вот эта вся бравада до этого.
16 dez 22 por membro: Пантя
|
Спасибо за поддержку, взаимно. Да, никогда не думала о депрессии. Не столкнувшись лично, думаешь, что это глупость, от лени, малодушия и вообще удел слабых.
16 dez 22 por membro: Barulinii
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Barulinii
|