Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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100,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 39,43g | Prot: 53,97g | Carbs : 145,58g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Jantar: Cuscuz (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Chá (Infusão), Açúcar, Vitarella Bolacha Água e Sal, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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