Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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64,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 72,82g | Prot: 53,98g | Carbs : 134,78g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Almoço: General Mills Chex Mix Traditional, Coffee with Cream. Jantar: Cape Cod Chicken Salad , Hy-Vee Eggroll. Snacks/Outros: Meijer Brazil Nuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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