Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 74,60g | Prot: 87,03g | Carbs : 147,36g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, ВкусВилл Варенье Вишневое, Мандарины, Bonfesto Ricotta 40%, Лента Овсяные Хлопья. Almoço: Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Банан. Jantar: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сметана 15%, Сливочное Масло, Блины на Молоке, Снежный Городок Мороженое Старбакс. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellena.sh
|