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Hanya ingin langsyiing
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89,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 52,34g | Prot: 60,45g | Carbs : 137,78g.
Pequeno Almoço: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk. Almoço: McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Balado, Bihun (Dimasak), Soto Daging, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tahu Goreng. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fahrikiki95
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