Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 78,85g | Prot: 109,40g | Carbs : 189,48g.
Pequeno Almoço: Grana Padano Grana Padano, Caffè Istantaneo (in Polvere), Emmi Pro Time Yogurt Mango e Passion Fruit. Almoço: Caffè Espresso, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Valleoro Cappelletti con Prosciutto Crudo. Jantar: Birra, Esselunga Top Pizza 4 Formaggi. Snacks/Outros: Cameo High Protein Choco Cream. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geno82
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