Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 62,90g | Prot: 61,18g | Carbs : 116,29g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Масло Сливочное, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Желток, Селяночка Рисовая Мука. Almoço: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Растительное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Jantar: Мандарины, Молочная Легенда Кефир 1%. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Butterrccup
|