Друзья, я вот вернулся сюда вновь спустя почти 4 года. За это время тут мало наверно осталось людей которые меня знают. Вновь начинаю путь похудения, но уже не как раньше с цифры 160+ а с 140+. Согласен цифра тоже огромная. Буду рад всем. Давайте дружить и общаться.

1149 kcal Líp: 41,53g | Prot: 64,45g | Carbs : 128,72g.   Pequeno Almoço: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Глазированное , Кофе с Молоком. Almoço: Гренки Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Банан. mais...

83 Apoiantes    Apoio   

1 a 20 de 35
Comentários  
Добро пожаловать! Начинаем 💪🏻  
18 dez 22 por membro: Овсянка_Мэм
Спасибо. А ты, не знаешь, как тут с телефона писать посты с фото? Просто давно тут не был и все позабыл. 
18 dez 22 por membro: DonDragon48
если не ошибаюсь, то нужно нажать на значок фото, выбрать "другое", написать пост и не отмечать галочку с едой. как-то так. 
18 dez 22 por membro: ishi227
а несколько фото приложить можно к посту только на сайте. 
18 dez 22 por membro: ishi227
ishi227 спасибо, попробую. А то сайт не работает. 
18 dez 22 por membro: DonDragon48
Да, сайт не работает  
18 dez 22 por membro: _Стройная
У меня 160+ но скинул уже около 20кг так что продолжаем худеть ) делаю нам удачи и терпения  
18 dez 22 por membro: kraiton
Давайте начинаем! Я тоже вернулась, спустя 2 года🤭 
18 dez 22 por membro: Karina91.
Единственное прочитал твой пост года так 3 назад был написан что мол толстые люди свиньи и т д )) допустим там зачем ты снова так разожрался до 140 кг ???? Я вот например жирный с самого рождения был )) а ты худел и зачем обратно набрал так много ???  
18 dez 22 por membro: kraiton
🔥🔥🔥🔥Девочки! Всем привет! Приглашаю вас 🙌в женский чат(паблик) правильное🥝🥒🥬🥦🍅🍏🍆🥑 питание, идеальное тело👯‍♀️, всё по уходу за👩‍🦳👸 собой красивой, мотивация💪 ,разбор питания🍽️🌮🧀🥚🍔🍕🌭🥩рекомендации🪄🪄🪄полезная информация👌👌 рецепты пп.(любой карман).. Всё это бесплатно‼️ я доведу до 💯 Пиши мне 89513749146 и я добавлю вас в наш дружный чат 🎊⏳👭 
18 dez 22 por membro: prakurava09
Kraiton видимо у меня такое пищевое повидение, когда стресс я заедаю. 
18 dez 22 por membro: DonDragon48
Русская версия сайта не работает, да, но если есть минимальный уровень владения английским, то можно воспользоваться английской версией сайта 
19 dez 22 por membro: ishi227
Ishi227 к сожалению таких знаний нет. 
19 dez 22 por membro: DonDragon48
каждый год сюда переодически возвращаюсь.Стресс заедаю всем чем только можно.С возвращением и удачи.Бери себя в руки!!! 
19 dez 22 por membro: yuliya_nikiforova
С возвращением. Желаю новых успешных результатов и побед! 
19 dez 22 por membro: 😶‍🌫 Ром
net-mist спасибо 
19 dez 22 por membro: DonDragon48
Удачи Вам на вновь начатом пути! (или продолженном...) ✌️✌️✌️ 
19 dez 22 por membro: SvetlanaKuts
💪 🥕🥕🥕 в бой  
19 dez 22 por membro: Vikulя
Привет,да тоже хотела задать такой же вопрос зачем набрал столько,а вообще скинул до скольки кг.Предстоит большая работа, набирать очень легко,ну сбросить блиииииин,сама как 20 дней вернулась с отдыха разрешила себе много сладости (очень много)+3500 и сука стоит на месте вот уже 20 дней вернулась сюда,ни грамма сладкого (кроме яблок)и сократила угли,ну что то пока всё на месте 😡 
19 dez 22 por membro: 19710zxcvb
Вам удачи,лёгкого похудения 🦾🦾🦾 вперёд,Я с Вами😁 
19 dez 22 por membro: 19710zxcvb

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de DonDragon48


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.