Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Líp: 43,57g | Prot: 167,65g | Carbs : 224,45g.
Pequeno Almoço: Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Almoço: Ehrmann Protein Pudding, Gut & Günstig Gyros Reispfanne. Jantar: Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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