Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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138,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 48,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 62,85g | Prot: 59,39g | Carbs : 191,90g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Lor Peynirli Börek, Tulum Peyniri, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). Almoço: Muz, Eti Karam Bitter, Türk Kahvesi. Jantar: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Zeytinyağlı Kereviz, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Badem, Fındık, Dut Kurusu. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esunes
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