Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Líp: 33,76g | Prot: 41,91g | Carbs : 131,89g.
Pequeno Almoço: Selada, Chicken Nugget, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Mama Suka Saus Keju, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Kerupuk Asin, Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Outros: ABC Tulus Mix Gula Aren. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galuhrengganis8
|