Jornal de berusaha jaga pola makan, 19 dez 22

Menu makan berbuka puasa hari ini 850 kalori
Nasi pake beras mix(merah,coklat,shirataki)
Telur rebus 2
Brokoli rebus
Kentang rebus
Serundeng
Abon sapi

Minuman
Susu jahe

821 kcal Líp: 39,48g | Prot: 33,76g | Carbs : 86,85g.   Jantar: Alfamart Abon Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kelapa Kering, Kentang Rebus, Shirataki Nasi, Skygoat Susu Kambing, Bawang Merah, Nasi Coklat, Nasi Merah. mais...

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