Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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53,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 38,99g | Prot: 29,75g | Carbs : 128,95g.
Pequeno Almoço: Магнит Сэндвич с Ветчиной . Almoço: Nesquik Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Завод Алешина Оладьи со Вкусом Шоколада, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао". mais...
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1367 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliyaN_A
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