Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2558 kcal
|
Líp: 106,52g | Prot: 93,70g | Carbs : 320,70g.
Pequeno Almoço: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Царь Хлопья 3 Злака, Wellness Хлебцы Ржаные, Кофе, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Клубника, Сахар, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Свекла Вареная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Седьмой континент Хурма, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Гуляш 18.12.22. Jantar: Сахар, Клубника, Помидоры, Мэри Хлеб Мультизлак, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Съешь Меня Авокадо, Сметана, Сырники 18.12.22. Snacks/Outros: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Natur Foods Чернослив без Косточек, Невские Берега Торт Бисквитный "Кучерявый Пинчер", Красный Октябрь Красный Мак, Чай, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Грецкие Орехи, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|