Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2222 kcal
|
Líp: 91,11g | Prot: 107,79g | Carbs : 252,27g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Кофемания Хлеб Черный. Almoço: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Янтарь Сыр Плавленый, Помидоры, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный. Jantar: Starbucks Фруктовый Салат, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Макароны с Тушенкой, Кальве Майонез Легкий, Gruntaler Сыр Лёгкий , Помидоры. Snacks/Outros: Магнит Банан, Виноград, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|