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orang-orang keren bangettt 😭 bismillah aku juga menyusulll !!! pasti bisa semangat terus pantang mundur apalagi yoyo :( 🔥🔥🔥🔥
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1470 kcal
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Líp: 19,85g | Prot: 36,04g | Carbs : 282,83g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Bango Kecap Manis, Del Monte Saus Tomat, Mama Suka Bonnori, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Gula Pasir, Singkong Rebus. Snacks/Outros: Wong Coco Puding Mangga. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Semangatt, Kak. Disini banyak temen seperjuangannya jadi insyaallah ga akan ngerasa sendirian dan banyak yang kasih semangatt
20 dez 22 por membro: Di(et)ary
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gimana cara posting gini tanpa foto
20 dez 22 por membro: dietjourney 55kg
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@Di(et)ary : iya kak! kalau udah masuk fs emg semangat menggebuh 😍💪🏻
20 dez 22 por membro: sartika_
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@cha : lewat halaman utama kak! dipaling atas itu ada icon pulpen/pensil gituu coba klik aja deh
20 dez 22 por membro: sartika_
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20 dez 22 por membro: novianaud18
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20 dez 22 por membro: nursolika13
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20 dez 22 por membro: 니사 ( Nisa )
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@nursolika13 semangaatt 🔥🔥🔥
21 dez 22 por membro: sartika_
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@nisa hayoo kita semangat 🔥🔥 bareng-bareng sampe body goals!! 😆💪🏻
21 dez 22 por membro: sartika_
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@novia iyaa thankyou, ayo semangat bareng-bareng! 😍🔥
21 dez 22 por membro: sartika_
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Yuk bisa yuk kak kita! Semangatt!!!
21 dez 22 por membro: dwiputrihdyn
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