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43%
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83,5 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2183 kcal
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Líp: 69,69g | Prot: 132,73g | Carbs : 207,93g.
Pequeno Almoço: Pears, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Almoço: Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Onions, Happy Farms Crumbled Reduced Fat Feta Cheese, Expo Fresh Strawberries . Jantar: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, On The Border Tortilla Chips, Goya Black Beans, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot. Snacks/Outros: Topo Chico Hard Seltzer, Cheryl & Co. Oatmeal Raisin Cookie, Chocolate Covered Toffee, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Cheryl & Co. Buttercream Frosted Cut-Out Cookie. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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