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1157 kcal
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Líp: 57,47g | Prot: 84,45g | Carbs : 71,05g.
Almoço: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Jantar: Bihun Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Brokoli, Buncis. Snacks/Outros: Ronde, Kentang Rebus, Bumbu Kacang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Kukus, Siomay. mais...
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3492 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 35 minutos, Google Fit - 22 horas e 25 minutos. mais...
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