Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 94,22g | Prot: 73,64g | Carbs : 255,75g.
Pequeno Almoço: Лента Кофе, Каравай Кубани Сэндвич. Almoço: Макдоналдс Сахар, Good Food Грецкий Орех, Голден Яблоко , Данон Йогурт, Fit Musli Батончик Мюсли, Большая Кружка Кофе , Molli Кефир 2,5%. Jantar: Мистраль Гречка Отварная, Ironman Протеиновый Батончик. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alimeametova
|