Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2098 kcal
|
Líp: 95,93g | Prot: 131,34g | Carbs : 171,72g.
Pequeno Almoço: Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кудесница Мука Рисовая, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Almoço: Перекресток Мандарины, Киндер Шоколад, Рототайка Батончики Шоколадные, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Данон Творог Мягкий 5%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Огурец (с Кожурой), Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач. Jantar: Белый Хлеб, Милка Шоколад Кокос , Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Лук, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. mais...
|
A Ganhar 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|