Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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107,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 75,87g | Prot: 74,56g | Carbs : 201,25g.
Pequeno Almoço: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Karisik Tost, Yeşil Zeytin. Almoço: Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav, Yeşil Mercimek Yemeği. Jantar: Bulgur Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Outros: Muz, Küp Şeker. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cagan015
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