Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2457 kcal
|
Líp: 129,34g | Prot: 116,17g | Carbs : 208,74g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Пшено в Пакетах , Кофе, Сливочный Край Сливочное Масло. Almoço: Самокат Десерт Творожный Глазированный с Кокосом и Бисквитом в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Ближние Горки Фрикадельки, Чай, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Руслада Сиртаки, Магнит Сыр Пошехонский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Пикник Пикник Грецкий Орех, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мясная Лавка Бифштекс из Говядины , Чай. Snacks/Outros: Snickers Snickers Криспер. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|