Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2391 kcal
|
Líp: 118,37g | Prot: 158,42g | Carbs : 180,07g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Круассан Фирменный Сливочная Карамель, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой , Мандарины, Банан, Хурма, Виноград, Голубика, Ника Кешью Жареный, Каждый День Сыр Пошехонский, Now Foods Omega-3. Jantar: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Яблоко, Кала Ранта Форель Радужная Горячего Копчения, Вкусвилл Ассорти Солёное, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|