Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Líp: 37,08g | Prot: 74,43g | Carbs : 82,01g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Конференция, Лента Сыр Маасдам 45%, G-Balance Айран, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас. Almoço: Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Цветная Капуста, Midori Морская Капуста, Polar Минтай Филе Порционное, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый. Snacks/Outros: Papaprotein Лимонный Тарт, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaShchek
|