Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Líp: 52,97g | Prot: 185,51g | Carbs : 242,89g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Almoço: Edeka Bio Tortellini, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Hofmaier Prosciutto Cotto. Jantar: Loose Protein Quäse, Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Snacks/Outros: ESN Designer Bar Crunchy Chocolate Caramel, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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